Christopher
01 05 2009, 11:42 PM
El Nuevo Libro del Yoga
http://4.bp.blogspot.com/_QcADEK6HYak/SSF2ZiM-4BI/AAAAAAAAGSI/J5idRfUlbYA/s320/www.intercambiosvirtuales.org-El.Nuevo.Libro.del.Yoga.Box-Libro.png
.rar|65 Mb
Descripción
Una edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental: conseguir un cuerpo firme, mejorar la salud, aumentar la concentración... Con explicaciones claras e ilustraciones de las diferentes posturas.
* Consigue un cuerpo firme y en forma.
* Mejora tu Salud y Bienestar.
* Elimina el estrés y la tensión.
* Aumenta tu capacidad de concentración.
* Indicado para personas de cualquier edad.
El nuevo libro del yoga ha sido elaborado siguiendo las enseñanzas del Swamin Vishnu-Devananda, Pionero en Occidente de la Práctica del Yoga y fundador de los Centros del Yoga Sivananda Vedanta, máximas autorudades en hatha y raja yoga.
Contenido
* Introducción al Yoga.
* La Relajación
* La sessión Básica
* La Respiración
* La Dieta
* La Meditación
* Las asanas y sus Variaciones
http://rapidshare.com/files/224215402/El_Nuevo_Libro_del_Yoga__Yoga_Centro_Sivananda_RBA _.rar
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Descripción
Una edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental: conseguir un cuerpo firme, mejorar la salud, aumentar la concentración... Con explicaciones claras e ilustraciones de las diferentes posturas.
* Consigue un cuerpo firme y en forma.
* Mejora tu Salud y Bienestar.
* Elimina el estrés y la tensión.
* Aumenta tu capacidad de concentración.
* Indicado para personas de cualquier edad.
El nuevo libro del yoga ha sido elaborado siguiendo las enseñanzas del Swamin Vishnu-Devananda, Pionero en Occidente de la Práctica del Yoga y fundador de los Centros del Yoga Sivananda Vedanta, máximas autorudades en hatha y raja yoga.
Contenido
* Introducción al Yoga.
* La Relajación
* La sessión Básica
* La Respiración
* La Dieta
* La Meditación
* Las asanas y sus Variaciones
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